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La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z - Guido Bruscia - copertina

LIBRO

La verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z

Name: verità sull'allenamento funzionale. Il functional training dalla A alla Z
Price: 36.10 EUR
Availability: InStock
Author: Guido Bruscia
ISBN: 889857441X

di Guido Bruscia (Autore)

Elika, 2017

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Dall'autore del bestseller "Allenamento funzionale", un nuovo imperdibile manuale che promette di diventare la vera Bibbia del functional training. L'ABC del metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo delle palestre, direttamente dalla penna di chi lo ha creato in Italia. In questo libro troverete tutto sull'argomento: concetto scientifico, dialogo aperto con i critici, basi della programmazione, review dei principali sistemi articolari, propedeutici e basics, teaching: come insegnare e trasmettere gli esercizi, progressioni e regressioni, esercizi chiaramente illustrati e discussione sugli stessi, schede di allenamento. Un must per tutti gli appassionati e per i professionisti del settore.

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Dettagli

Autore:

Guido Bruscia

Editore:

Elika

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

29 giugno 2017

Pagine:

448 p., ill. , Brossura

EAN:

9788898574414

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