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Il potere emotivo dei gesti. Presenza, autostima,...

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Il potere emotivo dei gesti. Presenza, autostima, sicurezza: usa il linguaggio del corpo per affrontare le sfide più difficili di Amy Cuddy

Nelle situazioni ad alta tensione, quando vorremmo dare il meglio di noi, spesso ci ritroviamo invece a dare il peggio. Ripiegandoci su noi stessi, oppure, al contrario, diventando aggressivi: in entrambi i casi, trasmettiamo solo nervosismo e incertezza. Cosa fare allora? Dobbiamo assumere una postura spontanea e naturale di potere, che consiste nell'espandere il corpo occupando più spazio, senza intimorire l'interlocutore. E in modo da acquisire la «presenza», quella condizione in cui comportamento e atteggiamento mentale sono perfettamente sintonizzati e comunicano autenticità, fiducia all'altro e soprattutto a noi stessi!

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