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La zona vegetariana

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di Barry Sears

Barry Sears propone una versione della dieta Zona pensata per i vegetariani. Attraverso fonti proteiche vegetali, come i legumi e la soia, e intergratori alimentari è possibile seguire le proporzioni corrette tra carboidrati, proteine e grassi. Una dieta che offre risultati sorprendenti e favorisce la resistenza dell'organismo alle infezioni e allo stress.

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