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La Zona. La nuova alimentazione - Barry Sears - copertina

LIBRO

La Zona. La nuova alimentazione

Name: Zona. La nuova alimentazione
Price: 8.72 EUR
Availability: InStock
Author: Barry Sears
ISBN: 8868360357

di Barry Sears (Autore) ,

F. Guaraldo (Traduttore)

Sperling & Kupfer, 2013

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Descrizione

La Zona è un piano alimentare che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, ritardare l'invecchiamento, aumentare le difese immunitarie, avere sempre la massima efficienza fisica e mentale. Entrare in Zona vuoi dire ricordarsi delle esigenze del nostro corpo nella sua totalità, mente compresa, rimediando ai gravi danni derivanti da un'esistenza affannata fatta di stress e sedentarietà. In questo libro, il dottor Sears spiega come sperimentare sull'organismo, e sulla psiche, gli effetti di una dieta pro Zona.

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Dettagli

Autore:

Barry Sears

Traduttore:

F. Guaraldo

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2013

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

2 luglio 2013

Pagine:

XI-364 p., Brossura

Titolo originale:

Mastering the zone

EAN:

9788868360351

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