Sogni d'oro per bambini e mamme

Indice
Prefazione
Come usare questo libro

1. Perché i bambini piccoli piangono di notte?
Le cause dei risvegli notturni - È naturale che i bambini piccoli si sveglino durante la notte - A volte i bambini stanno semplicemente parlando nel sonno - Suggerimento extra - Una bevanda che tiene svegli i bambini

2. Tre mosse per migliorare il sonno del vostro bambino
Per cominciare - È meglio dormire nello stesso letto con il bambino o farlo dormire da solo? - Il moderno stile di vita è causa di risvegli notturni? - Non è troppo presto per metterlo a nanna? - Suggerimento extra - Uscite più spesso con il vostro bambino!

3. Conoscere il ciclo del sonno del vostro bambino
Tabelle del ciclo sonno/veglia di vostro figlio - Tabelle di sonno in base all'età - Dalla nascita a un mese - Dai due ai quattro mesi - Dai cinque ai sei mesi - Dai sette agli otto mesi - Dai nove agli undici mesi - Da un anno a un anno e mezzo - Da un anno e sette mesi ai tre anni - Dai quattro ai cinque anni - Mettete a letto presto vostro figlio - E i bambini mattinieri? - L'ora del bagnetto - Bambini che vanno al nido o alla scuola materna - Bambini con fratelli più grandi - Create la vostra tabella - Tabella del sonno di vostro figlio - Suggerimento extra - Tirarsi il latte

4. Cambiare i rituali della buonanotte
Perché cambiare i rituali della buonanotte - Verificate se dovete fare dei cambiamenti - Sistemi diversi per diversi tipi di bambini - Suggerimenti per una transizione fluida - La mamma deve essere determinata - Dite: "Va tutto bene" e non: "Mi dispiace" - Quando le cose non funzionano - Suggerimento extra - Tecniche per alleviare lo stress

5. Sonno e allattamento al seno
Meglio il latte materno o quello artificiale? - Allattare sdraiate è una buona abitudine? - Gestire le poppate ravvicinate - Evitare le poppate troppo frequenti - Quando i bambini non hanno più bisogno di essere allattati durante la notte? - Suggerimenti per rendere le notti più semplici - Se non riuscite a gestire le poppate notturne - Interrompendo l'allattamento al seno mio figlio comincerà a dormire? - Quando il bimbo comincia a saltare le poppate notturne - Suggerimento extra - Come può contribuire il papà

6. Il pianto notturno è un messaggio da parte del bambino
Mamma, fatti aiutare! Non affrontare tutto da sola! - La comprensione del papà è essenziale - La parola magica: "Grazie" - Una semplice abitudine per rafforzare il legame affettivo con il vostro bambino - Se il bambino ha bisogno di piangere, lasciatelo fare! - Tutto va bene se la mamma sta bene - L'importanza di fare ciò che è naturale

Ringraziamenti