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Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla - Adriana De Araujo - copertina

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LIBRO

Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla

Name: Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla
Price: 4.00 EUR
Availability: InStock
Author: Adriana De Araujo
ISBN: 8896950929

di Adriana De Araujo (Autore)

Bonanno, 2014

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Oltre la paura. Sintomi e metodi di trattamento. Tecniche per curarla

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Di cosa hai paura? Salire su un aereo, parlare in pubblico, rimanere in casa soli, stare tra la folla, frequentare luoghi pubblici... sono numerose le fobie esistenti. Capire perché nascono queste fobie e come trattarle è il primo passo per sbarazzarsene. La paura è naturale, perché è una forma di difesa e conservazione della specie, un avviso per richiamare la nostra attenzione su qualcosa di importante nella nostra vita. Tuttavia, quando questa arreca dolore, diventa qualcosa di molto dannoso. La paura, però, può essere superata. In questo libro, l'autore insegna i modi e le tecniche, con esercizi essenziali, per trovare una guarigione. Gli esercizi faranno in modo di cambiare abitudini e comportamenti.

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Dettagli

Autore:

Adriana De Araujo

Editore:

Bonanno

Collana:

Tascabili Bonanno. Psicologia

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

1 gennaio 2014

Pagine:

100 p.

EAN:

9788896950920

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