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MySelFit. In forma tutto l'anno - Ernesto Santucci - copertina

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LIBRO

MySelFit. In forma tutto l'anno

Name: MySelFit. In forma tutto l'anno
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Ernesto Santucci
ISBN: 1220345792

di Ernesto Santucci (Autore)

Youcanprint, 2021

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Descrizione

Un vero e proprio percorso che, a seconda della tua forma fisica e del livello di preparazione attuale, sarà possibile plasmare allo scopo di ottenere un corpo, asciutto, tonico, muscoloso e prestazionale, 365 giorni l'anno. Il tutto è composto da 5 Protocolli di allenamento, ognuno dei quali utilizza le migliori strategie di allenamento esistenti ad oggi sul mercato, in modo tale da innescare e ottimizzare i meccanismi di "Supercompensazione" necessari al raggiungimento di qualunque obbiettivo: che sia dimagrire, tonificare, aumentare la forza, incrementare la massa muscolare o migliorare le prestazioni. Tutto è spiegato e costruito in maniera comprensibile e immediatamente fruibile, con utili video illustrativi delle varie sessioni di allenamento.

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Dettagli

Autore:

Ernesto Santucci

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

30 giugno 2021

Pagine:

168 p.

EAN:

9791220345798

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