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Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni - Daniele Vecchioni - copertina

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LIBRO

Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni

Name: Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
Price: 8.72 EUR
Availability: InStock
Author: Daniele Vecchioni
ISBN: 8868365332

di Daniele Vecchioni (Autore)

Sperling & Kupfer, 2019

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Letteratura: Italia

Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni

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Descrizione

Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni.

Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che gli effetti benefici della corsa sulla nostra salute sono innumerevoli. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni? Daniele Vecchioni, ideatore del metodo Correre Naturale®, illustra con chiarezza quali sono i motivi di questa «epidemia», svelando gli errori più frequenti che si fanno durante la corsa. Il suo rivoluzionario approccio – basato su studi scientifici e sul confronto con atleti e coach – consente infatti di tornare a muoversi in maniera naturale, correre in modo più efficiente, aumentando resistenza e velocità, senza traumi.

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Dettagli

Autore:

Daniele Vecchioni

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Anno edizione:

2019

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

3 settembre 2019

Pagine:

256 p., Brossura

EAN:

9788868365332

Conosci l'autore

Daniele Vecchioni

Post sull'autore:

Daniele Vecchioni ha passato la vita a studiare e approfondire la scienza del movimento umano e in particolare la corsa, avendo compreso e sperimentato su se stesso il suo grande potere e i benefici che può portare a chiunque la pratichi. Dottore in scienze motorie, esperto in movimento umano e atleta di endurance, è inoltre imprenditore, MBA graduate, formatore e speaker di successo. Ha fondato la sua azienda, la LWL srl, con un suo sogno: migliorare la vita delle persone in ambito personale, sportivo e lavorativo grazie a corsa e movimento. Per realizzarlo crea Correre Naturale, una realtà e un metodo di formazione con cui da anni divulga e trasmette una sana pratica della corsa e ad oggi ha aiutato decine di migliaia di corridori a eliminare infortuni, migliorare forma...

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