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Come raggiungere la Zona - Barry Sears,Bill Lawren - copertina

LIBRO

Come raggiungere la Zona

Name: Come raggiungere la Zona
Price: 8.72 EUR
Availability: InStock
Author: Barry Sears
ISBN: 8868365197

di Barry Sears (Autore) ,

Bill Lawren (Autore) ,

E. Ottoz (Curatore)

Sperling & Kupfer, 2019

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Descrizione

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.

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Dettagli

Autore:

Barry Sears, Bill Lawren

Curatore:

E. Ottoz

Editore:

Sperling & Kupfer

Collana:

Pickwick. Wellness

Edizione:

Anno edizione:

2019

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

15 marzo 2019

Pagine:

264 p., Brossura

EAN:

9788868365196

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