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Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua - Luca Lolletti - copertina

LIBRO

Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua

Name: Allenarsi in acqua. esercizi, metodologie e programmi di lavoro per il fitness e il training in acqua
Price: 11.88 EUR
Availability: InStock
Author: Luca Lolletti
ISBN: 8895197801

di Luca Lolletti (Autore)

Elika, 2013

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Descrizione

Quando un corpo si trova immerso in acqua viene sottoposto a sensazioni e percezioni differenti da quelle che si riscontrano in un'attività svolta a terra. Questo libro spiega i benefici che possono essere riscontrati nei diversi apparati muscolari e indica gli esercizi più indicati per raggiungere gli obiettivi prefissati a seconda del livello di preparazione e dello sport praticato. Una guida utile per istruttori di ginnastica in acqua, sportivi, preparatori atletici e tutti coloro che intendono allenarsi in acqua in modo efficace.

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Dettagli

Autore:

Luca Lolletti

Editore:

Elika

Collana:

Fitness style

Anno edizione:

2013

In commercio dal:

21 marzo 2013

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788895197807

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